Bonjour à tous, Et bravo à tous les participants au Challenge athlétique. Votre implication montre un bel investissement sportif, surtout dans les conditions actuelles.

Bravo à toutes et à tous les challengers au terme de ces 3 semaines de défi

Une préparation physique générale et spécialisée comme celle ci commence à donner des résultats :-) : se sentir en forme, ressenti d’un renforcement musculaire, plus de tonus ! impression de facilité à l’effort… environ entre la 3° et la 5° semaine d’entrainement. C’est donc le moment de faire preuve de persévérance. Ne lâchez rien ! Tous en forme :-)

A partir de la semaine prochaine ( semaine 4 et 5) comme vous serez en vacances, vous recevrez un défi challenge autonome « à la carte » : c’est vous qui ferez votre programme de vacances, si vous le souhaitez, bien sur ! avec une fiche d’exercices que vous aurez en fin de semaine.

RESULTATS SEMAINE 3 GARS 6° -  voir en grand cette image
RESULTATS SEMAINE 3 GARS 6°
RESULTATS SEMAINE 3 FILLES 6° -  voir en grand cette image
RESULTATS SEMAINE 3 FILLES 6°
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RESULTATS SEMAINE 3 GARS 3°
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RESULTATS SEMAINE 2 GARS 6°
RESULTATS SEMAINE 2 FILLES 6° -  voir en grand cette image
RESULTATS SEMAINE 2 FILLES 6°

Je vous mets les résultats provisoires : ils s’agit du classement des deux premières semaines du Challenge Kerzouar

Chaque semaine aura son son propre classement.

Pour les plus assidus et les meilleurs résultats, une récompense est déjà prévue :)

RESULTATS SEMAINE 1 FILLES 6° -  voir en grand cette image
RESULTATS SEMAINE 1 FILLES 6°
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RESULTATS SEMAINE 1 GARS 6°
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RESULTATS SEMAINE 1 FILLES 3°
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RESULTATS SEMAINE 1 GARS 3°


RAPPEL : toutes les consignes en cliquant ICI

Voir en ligne : CHALLENGE KERZOUAR

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